Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2017
|
65,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 58,85g | Prot: 60,34g | Kolh.: 157,38g.
Frukost: Кофе с Молоком, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Чудо-Хрустяшка Израильская Лепешка "Таки-Да", Кофе с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Лента Салат Корейский Острый из Фунчозы с Морковью. Middag: Рис Вареный, Лента Салат Корейский Острый из Фунчозы с Морковью, Обычное Пиво, Аморе Сельдь "Матье" с Дымком, Рыбные Котлеты. Snacks/Annat: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Seven Салат Корейский, Lay's Чипсы. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenchik227 's vikthistorik
|