|
Дааа)
|
48,5 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 18,53g | Prot: 98,46g | Kolh.: 143,66g.
Frukost: Золотой Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Творог 1%, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Яблоко. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пекинская Капуста, Укроп, Зеленый Лук, Рубленый Чеснок, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Вкус Мая Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Лимон, Золотой Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Творог 1%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Золотой Изюм (без Косточек), Красное Яблоко, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Ласковое Лето Молоко 1.5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|