Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2017
|
76,1 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 57,38g | Prot: 76,71g | Kolh.: 152,11g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Лента Пирог с Мясом. Lunch: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Оливковое Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Тори Тяхан, Тануки Мисо Сиру. Snacks/Annat: Белое Столовое Вино. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|