Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2012
|
129,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 66,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
892 kcal
|
Fett: 11,05g | Prot: 83,24g | Kolh.: 119,65g.
Frukost: multi vitamin, pill fish oil, coffee mate sugar free vanilla creamer, oatmeal medifast. Lunch: diet cherry pepsi, medifast stew. Middag: Organic Strawberries, Yellow Sweet Peppers, Garlic, Sweet Yellow Onion, Spinach, Reduced Fat Cheddar Cheese, Diced Green Chiles, Egg Beaters - Original, Fat Free Green Chile & Lime Refried Beans. Snacks/Annat: jolly time, kernel season's popcorn seasoning butter. mer...
|
|
3907 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|