Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2017
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 87,00g | Prot: 93,25g | Kolh.: 138,40g.
Frukost: Now Omega-3, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Чай, Сушеные Бананы, Сыр Российский, Сырник. Lunch: Жимолость, Клубника, Банан. Middag: Сушеные Яблоки, Tirolez Gorgonzola, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Tirolez Gorgonzola, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Молодея Сыр Рокфорти, Клубника. Snacks/Annat: Редис, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
1502 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|