Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 54,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 72,84g | Prot: 103,09g | Kolh.: 116,54g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Льняное Масло, Яичный Белок, Яичный Желток, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Макфа Макароны Цельнозерновые Приготовленные, Минтай, Льняное Масло, Лапша из Кабачков с Кунжутом, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Цельнозерновые Приготовленные, Минтай, Лапша из Кабачков с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Горький, Макфа Макароны Цельнозерновые Приготовленные, Помидоры, Минтай, Лапша из Кабачков с Кунжутом, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|