Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2012
|
108,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
522 kcal
|
Fett: 13,36g | Prot: 49,17g | Kolh.: 54,15g.
Frukost: Strawberries. Lunch: Steakhouse Classic Tri Tip - Beef Bottom Sirloin. Middag: Cocktail Sauce, Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Annat: Apples, Seafood Cocktail Sauce. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|