Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2017
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 71,80g | Kolh.: 181,97g.
Frukost: Мюсли, Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Шаурма с Курицей. Middag: Миндаль, Фундук, Домик в деревне Сметана 10%, Фруктовый Салат. Snacks/Annat: Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatochka2510 's vikthistorik
|