Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2017
|
77,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 44,53g | Prot: 81,57g | Kolh.: 109,40g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Постный Борщ. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Annat: Апельсин, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|