Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2017
|
81,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 54,25g | Prot: 60,81g | Kolh.: 183,54g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Pain Complet, Miel. Lunch: Sun Amandes Décortiquées, Le Gaulois Escalope de Dinde, Auchan Riz Complet Cuisson Rapide 10 Min, Courgette tomate carotte (22/06/17). Middag: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Bio Beurre Moulé Doux, Oeuf sur le Plat, Haricots Verts, Patate Douce. Snacks/Annat: Pain Blanc. mer...
|
|
2338 kcal
|
Träning:
Run 1 - 23 minuter, Corde a sauter - 4 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 33 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clement02490 's vikthistorik
|