Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2017
|
60,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 77,11g | Prot: 64,66g | Kolh.: 193,66g.
Frukost: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Каравай Хлеб Зож, Гаспачо, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto. Middag: Epica Йогурт Красный Апельсин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Волоконовское Сгущённое Молоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
|
1461 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar och 26 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Карамель 's vikthistorik
|