Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2017
|
67,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 92,18g | Prot: 67,97g | Kolh.: 195,86g.
Frukost: Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке с Изюмом, Лакомства для Здоровья Шоколад 77% с Зеленым Чаем, Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Ашан Лепешка Ржаная, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Агуша Молоко 3.2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Аривера Семена Льна, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Лакомства для Здоровья Шоколад 77% с Зеленым Чаем, Barilla Соус Песто Дженовезе, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной, Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Пиканта Баклажаны Печеные, Грудка Индейки, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. Middag: Черешня, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari_ruru 's vikthistorik
|