Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2017
|
51,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
525 kcal
|
Fett: 6,88g | Prot: 21,68g | Kolh.: 90,99g.
Frukost: REWE Bauern Brötchen, Honig, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Wasser, Wasser. mer...
|
|
1691 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 1 timme och 20 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 16 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|