Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2017
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 62,12g | Prot: 72,73g | Kolh.: 208,62g.
Frukost: Carrefour Discount Brioche Tressée, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Delisse Fromage Blanc 0%, Heudebert La Biscotte. Lunch: Nestlé Chocolat Noir Myrtilles, Amandes et Noisettes, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Salade Verte, Tables du Monde Nems Poulet. Middag: Kiri Kiri, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Delisse Yaourt Nature 0%, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Cerises Douces, Pain Blanc, Tomate Cœur de Bœuf, Blanc de Poulet. Snacks/Annat: Sveltesse Ferme et Fondant Café, Amandes, Poires. mer...
|
|
1890 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|