Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2017
|
85,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 65,79g | Prot: 148,30g | Kolh.: 104,91g.
Frukost: Rich Виноградный Сок, Кофе с Молоком, Mutant Whey, Пшеничная Каша. Lunch: Mutant Whey, Куриные Котлеты с Сыром, Льняное Масло, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Mutant Whey, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|