Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2017
|
67,3 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 60,03g | Prot: 64,43g | Kolh.: 167,97g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Energy Diet Ваниль, Вода. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Коломенское Батон Нарезной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Middag: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Бутерброд с Семгой, Банан, Черешня, Клубника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|