Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2017
|
112 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 51 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
872 kcal
|
Fett: 33,55g | Prot: 65,60g | Kolh.: 77,68g.
Frukost: Руконт Мед Натуральный Цветочный, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Укроп, Гречка Отварная. Middag: Творог 9%. Snacks/Annat: Банан, Фермерский Продукт Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо (Целое). mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|