Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2017
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
603 kcal
|
Fett: 28,36g | Prot: 15,87g | Kolh.: 77,80g.
Frukost: Indonesian Stuffed Tofu. Lunch: Snack Cracker, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked). Middag: Pisang Goreng (Banana Fritter). Snacks/Annat: Richoco Siip (Chocolate). mer...
|
|
2115 kcal
|
Träning:
Matlagning - 5 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 41 minuter, Vila - 9 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|