|
Al parecer me he mantenido, bueno por lo menos no subí. Debo de hacer más ejercicio.
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 19,74g | Prot: 43,28g | Kolh.: 288,75g.
Frukost: Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos, Plátano, Agave Sweet Jarabe de Agave, Alpura Leche Light. Lunch: Jitomate, Pepino (Pelado), San Juan Claras de Huevo, Tomates Cherry, Mission Tortillas de Harina Integrales, Zwan Jamón de Pavo Virginia. Middag: Danone Vitalinea 0%, Galletas de Trigo Integral. Snacks/Annat: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Bimbo Pan Tostado Integral, Bolillo, Peras, Agave Sweet Jarabe de Agave. mer...
|
|
1673 kcal
|
Träning:
Cykling - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alelí Michelle 's vikthistorik
|