Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2017
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
806 kcal
|
Fett: 22,52g | Prot: 62,58g | Kolh.: 86,32g.
Frukost: Plain Pancakes, Cottage Cheese, Harris Teeter Honey & Nut Toasted Oats Cereal. Lunch: Arugula Lettuce, White Rice, Chicken Breast. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kondrakova 's vikthistorik
|