Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2017
|
95 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
404 kcal
|
Fett: 30,25g | Prot: 16,03g | Kolh.: 18,63g.
Frukost: Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café ou Creme de Leite (Light). Snacks/Annat: Banana Prata. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|