Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2017
|
97,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 35,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 113,64g | Prot: 86,94g | Kolh.: 193,35g.
Lunch: Kerrygold Pure Irish Butter, Onions, Kale, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Green Peas (Frozen), Poblano Pepper, Sweet Red Peppers, Wild Sardines in Spring Water. Middag: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pico De Gallo, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Shredded Beef, Sour Cream, Guacamole, Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Officially39 's vikthistorik
|