Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2012
|
74,9 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 41,72g | Prot: 53,53g | Kolh.: 322,05g.
Frukost: apple. Lunch: blue bonnet, Yam, walnuts, yogurt. Middag: chicken, thai kitchen rice noodles. Snacks/Annat: ice cream, animal crackers, graham crackers. mer...
|
|
2756 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 37 minuter, Stående - 6 timmar, Körning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 6 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizabeth136 's vikthistorik
|