Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2017
|
87,0 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 70,30g | Kolh.: 20,43g.
Frukost: Fresh Express Spring Mix, Scrambled Egg. Lunch: Pork Chop. Snacks/Annat: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
|
2804 kcal
|
Träning:
Basket - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|