Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2017
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 79,39g | Prot: 130,14g | Kolh.: 315,81g.
Frukost: Carrefour Boule Bio, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Lunch: Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Sucre, Banane, Piton des Neiges Yaourt Nature au Lait Frais, Lidl Steak de Porc, Pommes de Terre Sautées. Middag: Piton des Neiges Yaourt Nature au Lait Frais, Fromage Bleu ou Roquefort, Carrefour Boule Bio, Huile d'Olive Extra Vierge, Tomate Cuite, Oignons, Carrefour Grains de Blé Précuit, Steak Haché 5%. Snacks/Annat: Carrefour Boule Bio, La Vache qui rit Fromage (17g). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|