Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2017
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2352 kcal
|
Fett: 64,18g | Prot: 80,22g | Kolh.: 361,31g.
Frukost: Café, Jafaden Pur Jus Multifruits, Tous les Jours Brioche Tranchée. Lunch: U Ananas, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Marie Riz Cantonnais. Middag: Paysan Breton Le Petit Moulé, Carrefour Boule Bio, Boeuf Haché, Panzani Farfalle. Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher, Auchan Banane, Carrefour Boule Bio, Pommes Gala. mer...
|
|
2281 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|