Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2017
|
103,1 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 83,62g | Kolh.: 142,59g.
Frukost: Банан, Персики, Курага, Грецкие Орехи, Активиа Йогурт с Мюсли, Benefit Мюсли, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annoushkau 's vikthistorik
|