Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2017
|
67,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 154,81g | Kolh.: 31,29g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Укроп, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|