Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2017
|
57,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 63,83g | Prot: 74,82g | Kolh.: 107,44g.
Frukost: Sojasun Boisson de Soja Calcium + Vitamine D. Lunch: Alpro Lait d'amande Original, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Maggi Gelée au Madère, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre Frites. Middag: Hamburger Large avec Des Condiments et Légumes. Snacks/Annat: Extrême Cône Chocolat Craquant, Alpro Lait d'amande Original, Minute Maid Citronnade. mer...
|
|
1634 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 26 minuter, Vila - 13 timmar och 34 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FiredFeather 's vikthistorik
|