Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2017
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 50,35g | Prot: 83,61g | Kolh.: 101,72g.
Frukost: Форель, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Lunch: Морковь, Спаржа, Курица (Кожа не Съедена). Middag: Яичница. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Пирог с Капустой, Куриный Суп Лапша, Суп Грибной. mer...
|
|
2475 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missunderstood29 's vikthistorik
|