Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2017
|
64,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 64,64g | Kolh.: 150,53g.
Frukost: Мясновъ Паштет Утренний, Мясновъ Сметана 15%, Куриное Филе, Мясновъ Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Lunch: Изюм, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мистраль Перловая Каша на Воде. Middag: Хлеб Цельнозерновой, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Подсолнечное Масло, Капуста. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|