Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2017
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
668 kcal
|
Fett: 20,91g | Prot: 92,92g | Kolh.: 26,45g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Овсяные Отруби, Яичный Белок, Ultimate Nutrition Iso Sensation. Lunch: Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка. Middag: Кефир (Обезжиренный). Snacks/Annat: Now Foods Ультра Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|