Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 107,13g | Prot: 81,49g | Kolh.: 137,64g.
Frukost: Фрутоняня Десерт, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Кофе с Сахаром, Яичница, Natura Сыр Легкий Сливочный, Смак Хлеб Кайзер, Лента Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Курица Вареная, Сыр Российский, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса. Snacks/Annat: Избенка Дыня Сушеная, Сушеное Манго, Ашан Миндаль Сушеный, Фруто Няня Фруктовое Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Святой Источник Вода Негазированная. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|