Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2017
|
92,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 71,71g | Prot: 172,57g | Kolh.: 185,07g.
Frukost: Омский Бекон Шпикачки Москворецкие, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами. Lunch: Помидоры, Красный Лук, Командор Сметана 10%, Куриное Филе. Middag: Myprotein Micellar Casein, Командор Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Черника. Snacks/Annat: Славица Мороженое Фруктолето, Экзо Пина Колада, Славица Пломбир на Сливках, Экзо Пина Колада. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mexika1981 's vikthistorik
|