Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2017
|
62 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
893 kcal
|
Fett: 31,01g | Prot: 39,70g | Kolh.: 111,32g.
Frukost: Молочное Дело Творобушки, Ого Запеченые Мюсли с Орехом, Matti Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Молочное Дело Творобушки. Middag: Очаковский Квас, Простоквашино Сметана 10%, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Картошка Вареная. mer...
|
|
1719 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Вождение автомобиля - 1 timme, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|