|
pas de baisse sniff
|
75 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
732 kcal
|
Fett: 9,50g | Prot: 53,95g | Kolh.: 91,25g.
Frukost: Leader Price Tartines Craquantes au Blé Complet, Melon Frais, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Lipton Tchaé Thé Vert Menthe. Lunch: Tomates Cerises, Pamplemousse Rose, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Leader Price Bouquets de Mâche. Middag: Salade Mamounette du 22 Juin, Leader Price Gaspacho Soupe Froide de Légumes Leader, Salade Mamounette du 22 Juin, Ananas Frais, Pastèque, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. Snacks/Annat: Chewing-Gum (sans Sucre) Mentos Pure Fresh, Dolce Gusto Café au Lait. mer...
|
|
2465 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 32 minuter, Shopping - 1 timme, Matlagning - 15 minuter, Trappmaskin - 10 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 38 minuter, Duscha - 25 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|