Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2017
|
82,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
478 kcal
|
Fett: 34,95g | Prot: 36,22g | Kolh.: 1,94g.
Lunch: Tomates, Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
BrenaRafa 's vikthistorik
|