Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 48,04g | Prot: 93,50g | Kolh.: 109,36g.
Frukost: Кофе, Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Апельсин, Жареное Яйцо. Lunch: Окрошка, Большая Кружка Кофе Капучино, Салат Овощной, Картофель Фри, Хлеб Черный, Рис с Овощами, Рыба с Овощами. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Амка Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|