Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2017
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 90,41g | Prot: 143,28g | Kolh.: 174,43g.
Frukost: Кофе с Молоком, Творог 9%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Клубника, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Гриль Гурмэ. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Клубника, Молоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|