|
Ура, товарищи, ура!
|
78,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 63,38g | Prot: 91,29g | Kolh.: 117,80g.
Frukost: Лимон, Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая. Lunch: Ого Кунжут, Растительное Масло, Помидоры, Брокколи, Минтай жареный в кляре. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Чай с Сахаром, Помидоры. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Кофе с Сахаром, Форель, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мааг Ядра Подсолнечного Семени Необжаренные, Финик. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalyafedosova 's vikthistorik
|