|
I believe I am doing good, but maybe might not be too healthy. Watching the numbers go down is all I care about.
|
98,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
636 kcal
|
Fett: 27,96g | Prot: 29,90g | Kolh.: 72,24g.
Frukost: Lemonade cleanse. Lunch: fiber bar, grapefruit, water. Middag: steak, water, Apples, vinegar dressing, cracker barrel, carrot, romaine lettuce, celery. mer...
|
|
3117 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 1 timme, Vila - 5 timmar, Stående - 1 timme. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|