Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2017
|
146,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 69,77g | Prot: 76,57g | Kolh.: 105,38g.
Frukost: Финик, Кофе с Молоком, Редис, Котлета Куриная, Оладьи из Кабачков. Lunch: Помидор Сливка, Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Благода Творог Обезжиренный. Middag: Масло Подсолнечное, Редис, Меридиан Салат Китайский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Сахарный Песок, Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|