Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2017
|
57,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 29,09g | Prot: 59,46g | Kolh.: 126,54g.
Frukost: Лакомо Йогурт 2%, Смешанные Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Творог 2%. Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Кедровые Орехи, Яблоко Зеленое, Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
ирена понарошку 's vikthistorik
|