Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2017
|
109,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
901 kcal
|
Fett: 45,76g | Prot: 80,04g | Kolh.: 50,56g.
Frukost: Health Connection Wholefoods Oat Bran, Decaffeinated Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, Selati Sweetener. Lunch: Nando's Grilled Chicken Salad. Middag: Kerrygold Softer Butter, Asparagus, Woolworths Ostrich Steaks. Snacks/Annat: Gero Goji Berry Fruit Yogurt, Decaffeinated Coffee, Selati Sweetener, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, Canderel Dark 0% Sugar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|