Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2017
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 45,56g | Prot: 72,10g | Kolh.: 138,46g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенье, Кофе с Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: IL Патио Томатный Суп, Гренки, Котлета Куриная, Кабачки Тушеные. Middag: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Ашан Киви, Красное Яблоко, Активия Термостатная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Akula1978 's vikthistorik
|