Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2017
|
85,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 61,22g | Prot: 148,47g | Kolh.: 89,13g.
Frukost: Кофе с Молоком, Mutant Whey, Яичница с Помидорами. Lunch: Mutant Whey, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Middag: Черешня, Mutant Whey, Простоквашино Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Annat: Активиа Натуральная, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|