Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2017
|
77,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 97,41g | Prot: 66,06g | Kolh.: 49,70g.
Frukost: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso. Lunch: Abacate, Arroz Carreteiro. Middag: Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Annat: Bolo de Chocolate Low Carb, Café Expresso. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vania padeira 's vikthistorik
|