Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2017
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 60,66g | Prot: 159,25g | Kolh.: 103,71g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 1%, Яйцо, Простой Йогурт, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лерка_калерка 's vikthistorik
|