Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2017
|
72,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 24,91g | Prot: 154,03g | Kolh.: 52,29g.
Frukost: ファインラボ プロテインパンケーキ. Lunch: マグロ, イオン 五島塩ローストビーフシルキーカット, 温泉卵. Middag: トップバリュー おから入りこんにゃく麺, セブンイレブン 三陸産わかめと茎わかめのサラダ, セブンイレブン ほぐしサラダチキン. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|