Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2017
|
75,6 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 38,27g | Prot: 42,22g | Kolh.: 103,81g.
Frukost: Maleny Ginger Yogurt, Blueberries, Raspberries, Strawberries, SunRice Original Thin Rice Cakes, Baby Spinach, Egg. Lunch: Red Leaf Lettuce, Grape Tomatoes, Boiled Egg, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Avocado. Middag: Sweet Potato, Cooked Summer Squash, Cauliflower, Beef stew low fodmap, Cooked Summer Squash. Snacks/Annat: Tea with Milk. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Serenitydee 's vikthistorik
|